养生局 | 管它梅不梅雨天，心中永远小太阳！

最近已经进入梅雨天了，突然就想到了什么。

不知你有没有听说过《梅雨怪》。

梅雨怪出生在城郊的大雨山里。大雨山每天每夜下大雨，雨丝密得像抹布，而且，一秒钟也不曾停过。梅雨怪的床铺没有一个角落不是湿嗒嗒的，身上没有一块地方不是潮黏黏的，衣服没有一次晒干过，套鞋里没有一天不灌满水。

即便如此，梅雨怪还是每天干干净净冲个澡，洗衣服，叠成四方折好被头，每晚记得把套鞋倒过来挂好……

其实这是一本儿童绘本，但是每次把这个故事告诉给朋友听时，他们都会觉得正能量满满。很多人都抱怨梅雨季节，墙壁上挂水珠，地板上潮潮的，衣服晒不干，东西容易发霉长毛......没错，这些都是事实，我们无可避免。

但，梅雨季虽带来很多烦恼，它同样适合我们去做一些事情，在我们心中燃起小太阳。

适合健身

换上你的运动装备，扎进健身房，举铁跑步单车钢管瑜伽，享受大汗淋漓之后的那种精疲力尽的快感。

适合看书

泡杯姜茶，依窗而坐，伴随音乐，抱着kindle读几篇自己喜欢的文章，或者看完一本收藏已久的小说。

适合煲剧

煲剧应该一直是人生娱乐生活的主旋律吧，但是在雨天煲剧好像更有仪式感和幸福感，煲得更有底气。

适合发呆

看看淅淅沥沥的雨噼里啪啦打在透明的玻璃上，汇成细小的水流蜿蜒而下，或者看着窗外人来车往、站在霓虹灯下发呆。

适合做饭

那种你已经心仪了很久，很早就想做的那一餐。不管是面食小吃系列，还是养生汤羹系列，总有一款是你特别特别想吃的。

最最重要的事，在梅雨天自我享受和去除室内湿气的同时，别忘了祛一祛体内的湿气。下面几款祛湿佳品，推荐给你~

张太和菊花

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张太和山楂片

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不要以为是梅雨季才让我们不得不需要祛湿，祛湿是一件长久的事。

至于其他的，管他晴天雨天，管他潮不潮湿，每天都过出自己的美好就行啦。