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养生局 | 管它梅不梅雨天,心中永远小太阳!

发布日期:2019-11-15 14:38:41   来源 : 张太和官网    浏览量 :19366
张太和官网 发布日期:2019-11-15 14:38:41  
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最近已经进入梅雨天了,突然就想到了什么。

不知你有没有听说过《梅雨怪》。


梅雨怪出生在城郊的大雨山里。大雨山每天每夜下大雨,雨丝密得像抹布,而且,一秒钟也不曾停过。梅雨怪的床铺没有一个角落不是湿嗒嗒的,身上没有一块地方不是潮黏黏的,衣服没有一次晒干过,套鞋里没有一天不灌满水。


即便如此,梅雨怪还是每天干干净净冲个澡,洗衣服,叠成四方折好被头,每晚记得把套鞋倒过来挂好……



其实这是一本儿童绘本,但是每次把这个故事告诉给朋友听时,他们都会觉得正能量满满。很多人都抱怨梅雨季节,墙壁上挂水珠,地板上潮潮的,衣服晒不干,东西容易发霉长毛......没错,这些都是事实,我们无可避免。


但,梅雨季虽带来很多烦恼,它同样适合我们去做一些事情,在我们心中燃起小太阳。


适合健身

换上你的运动装备,扎进健身房,举铁跑步单车钢管瑜伽,享受大汗淋漓之后的那种精疲力尽的快感。



适合看书

泡杯姜茶,依窗而坐,伴随音乐,抱着kindle读几篇自己喜欢的文章,或者看完一本收藏已久的小说。


适合煲剧

煲剧应该一直是人生娱乐生活的主旋律吧,但是在雨天煲剧好像更有仪式感和幸福感,煲得更有底气。


适合发呆

看看淅淅沥沥的雨噼里啪啦打在透明的玻璃上,汇成细小的水流蜿蜒而下,或者看着窗外人来车往、站在霓虹灯下发呆。



适合做饭

那种你已经心仪了很久,很早就想做的那一餐。不管是面食小吃系列,还是养生汤羹系列,总有一款是你特别特别想吃的。


最最重要的事,在梅雨天自我享受和去除室内湿气的同时,别忘了祛一祛体内的湿气。下面几款祛湿佳品,推荐给你~


菊花山楂茶

菊花5g、山楂5g,用沸水冲泡,放到温热时饮用。



张太和菊花

25.8

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张太和山楂片

22

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红豆薏米糊


市面上炒过的薏米不是特别容易买到,建议直接选择红豆薏米粉冲泡即可。




张太和红豆薏米枸杞粉

45

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茯苓蜂蜜茶


茯苓是天然的祛湿调养佳品。可直接泡服,加入蜂蜜调味,也可以磨成粉熬粥食用。




张太和茯苓块

58

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张太和百花蜂蜜

29.8

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芡实粥


芡实一般不单独食用,可与山药薏米一起煮,或与莲子黑枣一起煎煮。





张太和芡实

79

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不要以为是梅雨季才让我们不得不需要祛湿,祛湿是一件长久的事。

至于其他的,管他晴天雨天,管他潮不潮湿,每天都过出自己的美好就行啦。


梅雨季
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