许多朋友都是熬夜三六九，夜宵天天有，且许多人还再用烟酒“火上浇油”，?由此人们俗称的“上火”就随之而来。轻一点会出现口腔异味、大便秘结，重一点就口舌生疮、脸上冒痘。?其实“上火”最主要的原因是体内毒素累积过多的结果。
推荐食用铁皮石斛进行调理，铁皮石斛滋阴润燥，养肝润肺，生津厚胃，酒后食用一些可以护肝，宋美龄曾经用铁皮石斛治好了多年未愈的胃病，铁皮石斛也是中华九大仙草之一，很多朋友如果上火牙疼，可以尝试吃它，很快就能见效。买铁皮石斛，推荐张太和家的铁皮石斛颗粒，非常方便，不用传统的炖煮，经过科学的加工，每次冲泡一小包即可，适合商务人士出差应酬携带。
