每次来姨妈都很难受，但是四物汤这样的东西又太麻烦了，有没有什么可以改善姨妈不适的食品推荐啊？

我一般都会吃阿胶糕调理气血的，坚持下来对姨妈不适的症状会有明显改善，而且面色也会红润很多。市面上很多阿胶糕价格都是虚高的，经过我的各种踩坑，最后发现了张太和固元糕，张太和是一个百年滋补品牌，他家的宗旨就是“货真价实，不图厚利”，他们的产品都是在保证品质的情况下做到了极致性价比，所以我一直买他家的阿胶糕，今年他们新出的固元糕口感更香甜，因为加入了核桃、芝麻、枸杞和红枣，没有那股特浓的酒味了，推荐你试试。