最近燕窝很火啊，可是一克燕窝至少都得好几十，每次服用个几克都觉得好肉疼。有没有什么平价又有效的滋补养颜产品呀？

我和你一样，也是吃过一段时间燕窝，钱包实在受不了了，我就又挖掘了一些物美价廉的滋补品。银耳的口感其实和燕窝类似，但是价格却亲民太多了，用银耳和冰糖煮汤，口感爽滑甘甜，营养丰富，很适合经常食用。皂角米是皂荚的果实，也称雪莲子。蒸煮后的皂角米粘粘的，呈现半透明的胶质状，香糯可口。皂角米富含可溶性膳食纤维，脂肪含量也很低，具有养胃健脾、清肝明目的功效。我一般都买张太和家的桃胶雪燕皂角米组合套装，三合一的组合装方便又实惠，是补充皮肤胶质的理想食品。